オイルマッサージはその時の体調や好みに合わせて、ベースのオイルやアロマオイルを選んで、マッサージすることで、オイルの成分が毛細血管の中に入り、全身に働きかけ、身体の不調や心の状態の改善が期待できます。

ホットストーンも体調に合ったオイルを使用することにより、オイルマッサージと同じような効果を感じることができます。
また、温めることによって血液の循環やオイルの吸収も促しますので
コリやむくみなどのお悩みにも違いを感じることができます。
ホットストーンから発生する遠赤外線の波長の波は皮膚の下4～5センチまで到達し、細胞組織と共鳴作用を起こして体を内部から温めます。
毛細血管を拡張し、全身の血液循環を活性化させ、新陳代謝も促進することで、
組織を再生する力が高まるといわれています。

そして異常な神経の働きを抑制したり、自律神経の機能を調整してくれるといわれています。